SIMONATIYOGA

SIMONATI

YOGA SOUNDHEALING AND MORE

JOGA JELGAVĀ

PAR MANI

Mans vārds ir Simona. Pēc izglītības esmu veselības aprūpes speciālists/farmaceite un jogas speciāliste. Paralēli esmu apguvusi zināšanas daudzos medicīnas semināros, apguvusi zināšanas kinezioloģiskajā teipošanā un citos kursos. Esmu pabeigusi 200 stundu apmācību YACEP, RYS ( 200 hours yoga teacher) un jogas speciālista izglītību SPA School (960 h), ieguvu arī sertifikātu darbam Tibetian Singing Bowls Sound Therapy & Healing pie pasniedzēja Ali Young. Tibetas trauki - tā ir mana sirdslieta, tos un arī citus (vēja zvani, lietus koki, okeāna bungas) instrumentus izmantoju meditacijās, pāru, grupu un 1:1 sesijās.

Darba pieredze gan aptiekās, gan slimnīcās un arī laboratorijas vidē, tā bija visnotaļ lieliska mana dzīves pieredze, un laikam ejot sapratu, ka Austrumu prakses var veiksmīgi apvienot ar Rietumu zinātnēm, tādā veidā optimizējot veselības aprūpi un cilvēka labsajūtu.

Man ir patiess prieks, ka apvienojot savas divas kaislības - jogu un farmāciju, veselības aprūpes zināšanas, es spēju padarīt cilvēka ikdienu veselīgāku, mierīgāku, līdzsvarotu un, nebaidīšos tā vārda, laimīgāku.

Katram speciālistam sākotnēji ir jāizstrādā sava prakse uz sevis, lai varētu produktīvi dalīties ar to. Esmu sapratusi, kā var sakārtot savu prātu un ķermeni, uzlabojot sev dzīvi visās jomās. Joga, elpošanas tehnikas, pareizs uzturs, pareiza domāšana - var mainīt visu ikdienu uz pozitīvo pusi!

Jogas grupas nodarbības notiek manā Jogas telpā Jelgavā.

JOGAS GRUPU nodarbības

RAKSTI MAN ZIŅU, lai PIETEIKTOS

Pakalpojumi

SOUND-HEALING ar tibetas un citiem skanošiem instrumentiem (meditācijas, 1:1 sesijas, pāru sesijas)

INDIVIDUĀLĀS JOGAS nodarbības

online/offline

RAKSTI MAN ZIŅU, lai PIETEIKTOS

TIBETAS TRAUKU

MASĀŽA ĶERMENIM

RAKSTI MAN ZIŅU, lai PIETEIKTOS

Pakalpojumu apraksts

JOGAS GRUPU nodarbības

Jogas grupas nodarbības ir harmoniska ceļojums uz labklājību un līdzsvaru. Vakara mierīgās nodarbības palīdz atslēgties no skrējošās dienas ritma un samazināt stresa līmeni, veicinot iekšēju mieru un relaksāciju. Savukārt dinamiskās prakses veicina fizisko veselību, elastību un spēku.

SOUND-HEALING

Sound healing ne tikai sniedz fizisku relaksāciju, bet arī dzidināšanu emocionālajā un garīgajā līmenī. Šī holistiskā pieeja izceļ skaņas un vibrāciju spēku, kā arī to pozitīvo ietekmi uz cilvēka veselību un labklājību. Šī metode balstās uz pārliecību, ka skaņas var ietekmēt ķermeni un garu, radot dziedinošus efektus. Skaņu terapija iet caur ausīm, bet tās ietekme izplatās visā ķermenī.

INDIVIDUĀLĀS JOGAS

Individuālā joga piedāvā īpašu pieredzi, kurā klientam var pilnībā pielāgot jogas praksi viņa unikālajām vajadzībām un mērķiem. Šī personīgā pieeja tiek veidota, lai sniegtu klienta individuālu uzmanību un palīdzētu sasniegt konkrētus fiziskus, emocionālus vai garīgus mērķus.

TIBETAS TRAUKU

MASĀŽA ĶERMENIM

Skaņas un vibrācijas, ko rada trauki, izplatās caur ķermeni, veicinot dziļu relaksāciju un enerģijas līdzsvara atjaunošanu. Šīs masāžas metodes mērķis ir atbrīvot blokādes enerģētiskajos ceļos un stimulēt ķermeņa dabīgās dziedinošās spējas. Tas ne tikai palīdz mazināt stresu un muskuļu spriedzi, bet arī veicina emocionālu un garīgu labklājību.

Pakalpojumu cenas

JOGAS GRUPU nodarbības	SOUND HEALING SKAŅU TERAPIJA	INDIVIDUĀLĀS JOGAS nodarbības
Viena grupas nodarbības reize 10 Eur/15 Eur	grupu 15 Eur (pasākumi tiek izlikti FB lapā) 1.5 h	klātienē privātā nodarbība 35 Eur iepriekš vienojoties
Jogas nodarbība kolektīvam, pasākumam (izbraukumi) atkarīgs no cilvēku skaita	individuālā skaņu terapijas sesija 1:1 50 Eur 1.5 h individuāla tibetas trauku masāža ķermenim 1h - 50 Eur	online/neklātiene 20 eur whatsapp/telegram/zoom
	Pāru sound healing piedzīvojums 80 Eur 1.5h	personalizēta jogas nodarbības programma/veselības veicinoši ieteikumi ikdienai 25 Eur
	Pasākums kompānijai (dzimšanas diena, meiteņu ballīte utml.) pēc pieprasījuma