SIMONATIYOGA

SIMONATI

JOGA - SEJAS JOGA - SKAŅU TERAPIJA - RETRĪTI - CILVĒKA DIZAINA SISTĒMA - VESELĪBAS VEICINĀŠANA

JOGA JELGAVĀ UN IZBRAukumos

PAR MANI

Mans vārds ir Simona. Pēc izglītības esmu veselības aprūpes speciālists/farmaceite un jogas speciāliste. Paralēli esmu apguvusi zināšanas daudzos medicīnas semināros, apguvusi zināšanas kinezioloģiskajā teipošanā un citos kursos. Esmu pabeigusi 200 stundu apmācību YACEP, RYS ( 200 hours yoga teacher) un jogas speciālista izglītību SPA School (960 h), ieguvu arī sertifikātu darbam Tibetian Singing Bowls Sound Therapy & Healing pie pasniedzēja Ali Young. Tibetas trauki - tā ir mana sirdslieta, tos un arī citus (vēja zvani, lietus koki, okeāna bungas) instrumentus izmantoju meditacijās, pāru, grupu un 1:1 sesijās.

Darba pieredze gan aptiekās, gan slimnīcās un arī laboratorijas vidē, tā bija visnotaļ lieliska mana dzīves pieredze, un laikam ejot sapratu, ka Austrumu prakses var veiksmīgi apvienot ar Rietumu zinātnēm, tādā veidā optimizējot veselības aprūpi un cilvēka labsajūtu.

Man ir patiess prieks, ka apvienojot savas divas kaislības - jogu un farmāciju, veselības aprūpes zināšanas, es spēju padarīt cilvēka ikdienu veselīgāku, mierīgāku, līdzsvarotu un, nebaidīšos tā vārda, laimīgāku.

Katram speciālistam sākotnēji ir jāizstrādā sava prakse uz sevis, lai varētu produktīvi dalīties ar to. Esmu sapratusi, kā var sakārtot savu prātu un ķermeni, uzlabojot sev dzīvi visās jomās. Joga, elpošanas tehnikas, pareizs uzturs, pareiza domāšana - var mainīt visu ikdienu uz pozitīvo pusi!

Jogas grupas nodarbības notiek manā Jogas telpā Jelgavā.

Pakalpojumi

JOGAS GRUPU nodarbības

INDIVIDUĀLĀS JOGAS nodarbības

klātienē un caur Zoom

TIBETAS TRAUKU

MASĀŽA ĶERMENIM

SOUND-HEALING ar tibetas un citiem dziedinošiem instrumentiem (meditācijas, 1:1 sesijas, pāru sesijas, grupās)

SEJAS JOGA online kursi

RETRĪTI - PASĀKUMU organizēšana

CILVĒKA DIZAINA

kartes izveide

RAKSTI MAN ZIŅU, lai PIETEIKTOS

Pakalpojumu apraksts

JOGAS GRUPU nodarbības

Jogas grupas nodarbības ir kā dāvana SEV - garīgi un fiziski. Vakara mierīgās nodarbības palīdz atslēgties no skrējošās dienas ritma un samazināt stresa līmeni, veicinot iekšēju mieru un relaksāciju. Savukārt dinamiskās rīta prakses veicina fizisko veselību, elastību un spēku.

SOUND-HEALING

Sound healing ne tikai sniedz fizisku relaksāciju, bet arī dziedināšanu emocionālajā un garīgajā līmenī. Šī holistiskā pieeja izceļ skaņas un vibrāciju spēku, kā arī to pozitīvo ietekmi uz cilvēka veselību un labklājību. Šī metode balstās uz pārliecību, ka skaņa var ietekmēt ķermeni un garu, radot dziedinošus efektus. Skaņu terapija iet caur ausīm, bet tās ietekme izplatās visā ķermenī.

INDIVIDUĀLĀS JOGAS

Individuālā joga piedāvā īpašu pieredzi, kurā klientam var pilnībā pielāgot jogas praksi viņa unikālajām vajadzībām un mērķiem. Šī personīgā pieeja tiek veidota, lai sniegtu klienta individuālu uzmanību un palīdzētu sasniegt konkrētus fiziskus, emocionālus vai garīgus mērķus.

TIBETAS TRAUKU

MASĀŽA ĶERMENIM

Skaņas un vibrācijas, ko rada trauki, izplatās caur ķermeni, veicinot dziļu relaksāciju un enerģijas līdzsvara atjaunošanu. Šīs masāžas metodes mērķis ir atbrīvot blokādes enerģētiskajos ceļos un stimulēt ķermeņa dabīgās dziedinošās spējas. Tas ne tikai palīdz mazināt stresu un muskuļu spriedzi, bet arī veicina emocionālu un garīgu labklājību.

Pakalpojumu cenas

JOGAS GRUPU nodarbības	SOUND HEALING SKAŅU TERAPIJA	INDIVIDUĀLĀS JOGAS nodarbības	CILVĒKA DIZAINS
Viena grupas nodarbības reize 10 Eur/15 Eur	grupu 15 Eur (pasākumi tiek izlikti FB lapā) 1.5 h	klātienē privātā nodarbība 35 Eur iepriekš vienojoties	INDIVIDUĀLĀS KARTES IZVEIDE 42 Eur atsevišķi konsultācija caur zoom +20 Eur
Jogas nodarbība kolektīvam, pasākumam (izbraukumi) atkarīgs no cilvēku skaita - sākot no 100Eur (inventārs viss pieejams)	individuālā skaņu terapijas sesija 1:1 50 Eur 1.5 h individuāla tibetas trauku masāža ķermenim 1h - 50 Eur	online/neklātiene 20 eur whatsapp/telegram/zoom
SEJAS joga mēneša kurss 25Eur (ZOOM)	'	personalizēta jogas nodarbības programma/veselības veicinoši ieteikumi ikdienai (pdf formātā) 25 Eur
	Pasākums kompānijai (dzimšanas diena, meiteņu ballīte utml.) manās jogas telpās sākot no 80Eur